حذّر أطباء وخبراء تغذية من الاستهلاك المفرط للمشروبات الغازية مؤكدين أنها تشكل خطراً حقيقياً على صحة الشباب بسبب احتوائها على نسب مرتفعة من السكر والأحماض والمواد الحافظة التي تؤثر سلباً على أجهزة الجسم الحيوية.
وأوضح الأخصائيون أن المشروبات الغازية ترفع بشكل مباشر من احتمال الإصابة بالسكري من النوع الثاني وزيادة الوزن والسمنة المفرطة، كما تسبب تسوس الأسنان وضعف العظام نتيجة احتوائها على حمض الفوسفوريك الذي يمنع امتصاص الكالسيوم.
وأشاروا إلى أن بعض المكونات مثل الكافيين والملونات الصناعية تؤدي إلى القلق واضطرابات النوم وقلة التركيز، خصوصاً لدى المراهقين والطلبة، في حين أن الإفراط في استهلاكها قد يؤثر على وظائف الكبد والكلى على المدى البعيد.
من جهة أخرى، أكد مختصون في الصحة العامة أن العديد من الدول المتقدمة بدأت تحدّ من استهلاك هذه المشروبات، عبر فرض ضرائب على السكر وتشجيع الصناعات المحلية على إنتاج بدائل صحية.
ففي أوروبا والولايات المتحدة، تراجعت مبيعات المشروبات الغازية التقليدية بنسبة تفوق 30% خلال السنوات الأخيرة، لصالح المياه المعدنية والعصائر الطبيعية.
المشروبات الغازية ليست مجرد “مشروب منعش”، بل مسبب رئيسي لمجموعة من الأمراض المزمنة التي تصيب الشباب في سن مبكرة.
وينصح الخبراء بتقليل استهلاكها إلى أدنى حد ممكن وتعويضها بـ الماء والعصائر الطبيعية.