انتشرت صورة للنجمين مبابي و حكيمي و بجانبيهما قارورة خاصة بتدخين الشيشة ، و انطلاقا من غيرتنا عن صحته وجميع من يمارسون الرياضة ومن يدخنون هذه الآفة بصفة عامة ،أكدت دراسات خاصة في هذا الشأن ،انها تشكل تهديدًا كبيرًا لصحة الرياضيين وأدائهم الرياضي ، قد يبدو هذا الأمر مفاجئًا للبعض، حيث يعتقد الكثيرون أن الشيشة أقل ضررًا من السجائر، ولكن الحقيقة هي أن تدخين الشيشة له آثار سلبية خطيرة على صحة الرئة والقلب والجهاز التنفسي بشكل عام، وهي أعضاء حيوية لأداء رياضي جيد،
و يؤدي تدخين الشيشة إلى نقص الأكسجين في الدم، مما يقلل من قدرة العضلات على العمل بكفاءة. هذا يعني أن اللاعبين المدخنين يشعرون بالتعب والإرهاق بشكل أسرع، وتقل لديهم القدرة على التحمل والسرعة والقوة.
كما يضعف تدخين الشيشة الجهاز المناعي، مما يزيد من خطر الإصابة بالأمراض والالتهابات. و يضر بالرئتين ويقلل من قدرتهما على مقاومة العدوى، مما يطيل فترة التعافي من الإصابات.
مشاكل في الجهاز التنفسي من اسبابه تدخين الشيشة ،التي في تهيج الشعب الهوائية وتلف الرئتين، مما يؤدي إلى ضيق التنفس والسعال المزمن. هذه المشاكل تؤثر بشكل كبير على القدرة على ممارسة الرياضة بشكل فعال.
كما أنها من اسباب الإصابة بأمراض القلب والشرايين، و ارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين. هذه الأمراض تهدد حياة الرياضيين وتؤثر على أدائهم على المدى الطويل.ولها تأثير كبير على الجهاز العصبي المركزي، مما يقلل من القدرة على التركيز واتخاذ القرارات السريعة، وهي مهارات أساسية لأي رياضي.
و عادة ما تستمر جلسات تدخين الشيشة لفترة طويلة، مما يعني تعرض الرئتين لكمية كبيرة من الدخان السام.
اضافة الى ان دخان الشيشة يحتوي على العديد من المواد الكيميائية السامة، مثل النيكوتين والقطران والأمونيا، والتي تسبب أضرارًا جسيمة لصحة الرئة والقلب. ولكي نتفاذا كل ذلك ليس هناك حل الا
الابتعاد عن تدخينها ، للحفاظ على صحة جيدة وتحقيق أفضل أداء رياضي.و تبقى
توعية الآخرين بأضرار الشيشة للرياضيين بين زملائهم وأصدقائهم مو المطلوب في كل وقت وحين ،
تدخين الشيشة يمثل تهديدًا خطيرًا لصحة الرياضيين وأدائهم الرياضي.و يجب عليهم الابتعاد عن هذه العادة الضارة والعمل على الحفاظ على صحتهم من أجل تحقيق أهدافهم الرياضية.